Peso Saludable

Enfoque centrado en hábitos sostenibles. Comentamos apoyos nutricionales que suelen revisarse y cómo evaluar etiquetas para evitar promesas exageradas. Priorizamos saciedad, calidad proteica y fibra, integrando actividad física y descanso. Enlazamos a guías y comparativas relacionadas para ayudarte a construir una estrategia clara y responsable.